BMX:: Crankflip
Crankflip

Na pocz?tku Crankflipa uczymy si? z oboma kolami na ziemi,a potem, gdy go juz sobie go wy?wiczymy mo?emy go robi? w locie(np. z bunny hopaprzzed jazda sprawd?cie czy macie: 1. musimy mie? ochraniacze na piszczele bo bez tego mozemy d?ugo nie poje?dzimy.

2.piny w peda?ach- bez pinow ciezko zrobic crankflipa poniewaz noga nie ma wtedy dobrego punku zaczepienia aby pociagnac korbe.

Zaczynamy jadac powoli.silniejsza noga z przodu,czubek stopy kierujemy lekko w dol.teraz jednoczesnie ciagniemy przednia noga za piny tak aby ramie korby zaczelo obracac sie do tylu, i podnosimy tylna noge do gory. obserwujemy obracajace sie korby i w odpowiednim momencie kladziemy przodnia noge na wracajacy pedal aby go zatrzymac, potem dokladamy druga noge i jedziemy zadowoleni z nowego trika.


Dodał: dydy95


Aby głosować i komentować musisz być zalogowany. Na co więc czekasz ?


Brak avaturupiotrgsm (2011-12-11 20:27:37)
kurde bazgro?y ten Crankflip kojazy mi si? z backflip i jakim? tam kurde czy to jest ten trik masz dwa pegi z jednej strony potem na nie wskakujesz i ram? o 360 stopni czy co czy to jest w powietrzu kur niewiem
Brak avaturuTaZu (2011-11-25 22:28:34)
wytrenowa?em to w oko?o 2tygodnie w tym tydzie? przerwy z powodu rozkrwawionych piszczeli... radze wszystkim nosic te ochraniacze!!
Brak avaturuskoczniak (2011-09-26 20:03:11)
najgorzej jak si? walnie peda?em w piszczel
Brak avaturuDawidQ (2011-08-19 23:19:53)
Chodzi o to, ze skaczesz (Ty- nie rowerem) krecisz pedalami (na filmiku w tyl) podczas jazdy. ;d
Brak avaturuBreja97 (2011-07-27 13:49:17)
nie kapuje
Kuba9779Kuba9779 (2011-07-14 13:04:53)
http://www.zdradzila.pl?id=p232ro pomocy w zdradzi kolegi !!

1 2 3 4 ... 6 7